¿Cómo lograr nuestros propósitos de año nuevo, con mayor facilidad?

Depresión estacional

Conoce mas sobre la depresión estacional....

En época invernal, las noches son más largas, tenemos menos sol, hay menos colores en nuestro entorno como lo es el verde, el frío nos envuelve, las gripas y enfermedades respiratorias se agudizan, en las grandes ciudades el smog se hace mas evidente y los colores grises nos roban el azul del cielo.

Prevención del suicidio

El suicidio figura entre las 20 causas de defunción más importantes a todas las edades a nivel mundial. Cada año se suicida casi un millón de personas.

¿Por qué nos deprimos más en invierno? ¿Qué podemos hacer?

En época invernal, las noches son más largas, tenemos menos sol, hay menos colores en nuestro entorno como lo es el verde, el frío nos envuelve, las gripas y enfermedades respiratorias se agudizan, en las grandes ciudades el smog se hace mas evidente y los colores grises nos roban el azul del cielo.  Los estados depresivos en esta época se aumentan.
En paises con inviernos prolongados es aún más evidente.